黒田歯科医院～笑ルーム～

大阪府泉大津市若宮町の黒田歯科医院のホームページです。

更新：2025.06.01

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黒田歯科医院

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大阪府泉大津市若宮町6-3

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診療時間：

月・火・水・木・金・土

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14:00～19：30
（土）9:00～12:00

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日、祝祭日

笑ルーム・トピックス2025vol.06
令和　 7年　巳年
水無月・6月

いよいよ梅雨入り

6月はなぜ水無月（梅雨時なのに？）
古語の「無」は、強調の働きをもつ「の」を意味する表音文字でした。
つまり、水無月は「水の月」という意味。農家では田植えで最も重要な作業の「田んぼに水を引く月」ということで、６月を「水の月＝水無月」と
呼ぶようになりました。
この時期の二四節季では「芒種」６月６日ごろ稲や麦など「芒」（のぎ）
がある植物を植える時期。

「夏至」６月21日ごろ。一年で最もに日照時間の長い時期。
（太陽が夏至点を通過する時で）北半球では昼が最も長く、
夜が最も長くなる時なる。
地域によって違いますが、泉大津市では約14時間34分程度です。
具体的には日の出は4時30分頃
日の入りは19時13分ごろ。
仕事が終わって帰宅時もまだ屋外が明るいのは気分が良いですね
素晴らしいこの季節に乾杯！！

これから迎える高齢社会へ、今からの準備です』

　以下に書かせて頂いてる「オーラルフレイル」（口の虚弱）の意味ですが
今ではフレイル(虚弱）がいろいろな形で説明されています。
１．ソーシャルフレイル（社会的な虚弱）・・・引きこもり
　２．メンタルフレイル　（心の虚弱）・精神的にやる気が起こらない
　３．オーラルフレイル（お口の虚弱）・飲み込みが上手く出来ない。

　　『高齢化社会を健康で迎えるための準備と心構えが以下です』

サルコぺニア：（進行性及び全身の骨格筋量および骨格筋力の
低下を特徴とする症候群）嚥下はまさに筋肉が全てです。
人間の体は使わないと衰える。（廃用性・・・と言います）

フレイル・オーラルフレイル：加齢に伴って生理的予備能が低下することでストレスに対する脆弱性が亢進し、生活機能障害、要介護状態、死亡などの転帰に陥りやすい状態と定義されています。
　「フレイルの定義」
１．体重減少
　＊基礎代謝の減少
２．疲労感
　＊日々の何気ない行動や生活の疲れが取れにくいとか・・・
３．活動度の減少
　＊何かするにも邪魔くさいとか、もうええわとか・・・
４．身体機能の減弱（歩行速度の低下）
　＊横断歩道をメロディーがなり終わるまでにわたり切れるか？
５．筋力の低下（握力の低下）
　＊手すり無しで椅子から立ち上がれるか

ロコモティブシンドローム：加齢にともない筋肉・骨・関節の体の３つの部位に支障をきたし日常生活が困難になり悪化すると要介護、寝たきりに成る現象をいいます（略称：ロコモ）。
　＊イスから立ち上がる速さと握力計での計測で予測が付きます
　　　　　希望者は申し出てください。
握力は１８Kg以下になると将来寝たきりになる確率が上がります

　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　黒田歯科医院　　院長　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　黒田収平

院長　あとがき
先日、古希の誕生日を迎えましたが、10年前に幼なじみと還暦の記念旅行での会話で、「古希の時も皆で元気で何処かへ」行けるようにと約束しました。　　早いものですね＾＾～