大阪府泉大津市若宮町の黒田歯科医院のホームページです。

更新：2026.3.1

・新着情報バックナンバー 黒田歯科医院 〒595-0065 大阪府泉大津市若宮町6-3 電話： 0725-32-3752 FAX： 0725-32-3912 診療時間： 月・火・水・金・土 9:00～12:０0 14:00～18：00 （土）9:00～12:00 休診日　木・ 。日、祝祭日

笑ルーム・トピックス2026vol.3 令和　 8年　午年 弥生・3月 　　二月はやはり早かったですね。 春一番も吹き日中気温が２０度を超す日もあり 梅・桃に続きサクラの開花も早くなりそうです。 新年度に向けて多くの出会いと別れが・・・ そして、人は成長していきます。 二四節季の啓蟄３月５日決まって知さな虫が 木々の周りで見かけます。 春分３月２０日太陽は真東から出て真西に沈み 昼夜の長さがほぼ同じ。 伊勢神宮の内宮の宇治橋からの日の出は一見の価値ありです。 世界中の遺跡の多くは太陽暦から学んでる事が多くあります。 皇居から真北に日光東照宮その天高く北極星 素晴らしい天文学者が居たかは知るところでは有りませんが 我々は自然の恩恵を受けています。 今年の夏も猛暑が予想されますが、大寒波と併せて 避けては通れませんね。 春の訪れを先取！！！ 『これから迎える高齢社会へ、今からの準備です』 　以下に書かせて頂いてる「オーラルフレイル」（口の虚弱）の意味ですが 今ではフレイル(虚弱）がいろいろな形で説明されています。 １．ソーシャルフレイル（社会的な虚弱）・・・引きこもり 　２．メンタルフレイル　（心の虚弱）・精神的にやる気が起こらない 　３．オーラルフレイル（お口の虚弱）・飲み込みが上手く出来ない。 　　『高齢化社会を健康で迎えるための準備と心構えが以下です』 サルコぺニア：（進行性及び全身の骨格筋量および骨格筋力の 低下を特徴とする症候群）嚥下はまさに筋肉が全てです。 人間の体は使わないと衰える。（廃用性・・・と言います） フレイル・オーラルフレイル：加齢に伴って生理的予備能が低下することでストレスに対する脆弱性が亢進し、生活機能障害、要介護状態、死亡などの転帰に陥りやすい状態と定義されています。 　「フレイルの定義」 １．体重減少 　＊基礎代謝の減少 ２．疲労感 　＊日々の何気ない行動や生活の疲れが取れにくいとか・・・ ３．活動度の減少 　＊何かするにも邪魔くさいとか、もうええわとか・・・ ４．身体機能の減弱（歩行速度の低下） 　＊横断歩道をメロディーがなり終わるまでにわたり切れるか？ ５．筋力の低下（握力の低下） 　＊手すり無しで椅子から立ち上がれるか ロコモティブシンドローム：加齢にともない筋肉・骨・関節の体の３つの部位に支障をきたし日常生活が困難になり悪化すると要介護、寝たきりに成る現象をいいます（略称：ロコモ）。 　＊イスから立ち上がる速さと握力計での計測で予測が付きます 　　　　　希望者は申し出てください。 握力は１８Kg以下になると将来寝たきりになる確率が上がります 　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　黒田歯科医院　　院長　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　黒田収平 院長　あとがき ミラノ・コルチナ冬季オリンピックが終わり ほぼ毎日決まってメダリストの話題で盛り上がっていますが、 多くのオリンピア達の栄誉も大きく報道してほしいですね。 どれだけの努力と共にこの４年間を過ごしてきたか。 メダルに届かなかった選手にもエールを送りたいですね。 熱も冷めないうちにWBCが始まります。 またサッカーワールドカップとスポーツが目白押しの２０２６年 楽しみです。