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| 黒田歯科医院 |
〒595-0065
大阪府泉大津市若宮町6-3
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9:00～12:０0
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（土）9:00～12:00 |
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笑ルーム・トピックス2024vol.8
令和 6年 辰年
葉月・8月
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日本の暑い夏は今が盛りですが、パリではもっと熱い戦いが。
「パリオリンピック2024」・７月２７日の開会式の前から競技は始まりましたが、フランスのパリでの開催となれば、前評判の通りフランスらしいオシャレな開会式でした。が、賛否両論があったようですが、
皆さんはいかがでしたでしょうか。
３年前の東京の無観客とは違って、どの会場も多くの言語での応援は選手にとって凄く励みになっている様です。
トピックスです・小学生の頃から、自院との付き合いがある
浦田果菜さんが、女子ホッケーチーム「さくらジャパン」のレギュラーに選ばれ、２８日から頑張っています。ご家族の夢が叶いました。
オリンピックの選手に選ばれるって凄いことです。（オリンピアンと呼ばれます）
日本出発前に挨拶に来て頂きました。。。。光栄です。
  また、お姉さまも応援の出発前に日の丸に、応援メッセージを
と来院された時の一コマです。日本ではなかなか放送されないですが、これを機会にホッケーを知って頂き、応援したいと思います。
『これから迎える高齢社会へ、今からの準備です』
以下に書かせて頂いてる「オーラルフレイル」（口の虚弱）の意味ですが
今ではフレイル(虚弱）がいろいろな形で説明されています。
１．ソーシャルフレイル（社会的な虚弱）・・・引きこもり
２．メンタルフレイル （心の虚弱）・精神的にやる気が起こらない
３．オーラルフレイル（お口の虚弱）・飲み込みが上手く出来ない。
『高齢化社会を健康で迎えるための準備と心構えが以下です』
サルコぺニア：（進行性及び全身の骨格筋量および骨格筋力の
低下を特徴とする症候群）嚥下はまさに筋肉が全てです。
人間の体は使わないと衰える。（廃用性・・・と言います）
フレイル・オーラルフレイル：加齢に伴って生理的予備能が低下することでストレスに対する脆弱性が亢進し、生活機能障害、要介護状態、死亡などの転帰に陥りやすい状態と定義されています。
「フレイルの定義」
１．体重減少
＊基礎代謝の減少
２．疲労感
＊日々の何気ない行動や生活の疲れが取れにくいとか・・・
３．活動度の減少
＊何かするにも邪魔くさいとか、もうええわとか・・・
４．身体機能の減弱（歩行速度の低下）
＊横断歩道をメロディーがなり終わるまでにわたり切れるか？
５．筋力の低下（握力の低下）
＊手すり無しで椅子から立ち上がれるか
ロコモティブシンドローム：加齢にともない筋肉・骨・関節の体の３つの部位に支障をきたし日常生活が困難になり悪化すると要介護、寝たきりに成る現象をいいます（略称：ロコモ）。
＊イスから立ち上がる速さと握力計での計測で予測が付きます
希望者は申し出てください。
握力は１８Kg以下になると将来寝たきりになる確率が上がります
黒田歯科医院 院長
黒田収平
院長のあとがき
オリンピックって、始まればやはりＴＶみてしまうますね。
連日素晴らしい成績に一喜一憂する毎日で、睡眠不足気味です(^^)
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