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| 黒田歯科医院 |
〒595-0065
大阪府泉大津市若宮町6-3
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| 電話： |
0725-32-3752 |
| FAX： |
0725-32-3912 |
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| 診療時間： |
| 月・火・水・木・金・土 |
9:00～12:０0
14:00～19：30
（土）9:00～12:00 |
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笑ルーム・トピックス2024vol.4
令和 6年 辰年
卯月・4月
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やっと早朝の日差しが明るくなってきました。気が付けば４月！
春爛漫とは思えない桜の開花を迎えそうです。
過日、ハワイでの友人との素晴らしい時間を過ごす事が出来ました。
今までにないオアフの旅。ディープなハワイ巡り？いい経験をさせて頂きました。
かつての円高時代とは真逆。財布の紐は硬いです。
パワースポットで沢山のエネルギーを頂きました。！！
「ＧＤＰ」がアメリカ、中国、ドイツ、に次いで日本が４位。
２００９年まではアメリカに次ぐ２位でしたが2010年に中国に抜かれて３位。2023年にドイツに抜かれて４位。５位のインドとの差もわずかに。・・・私的にはそれが国民にどう影響してるかと言えば,今は実感が有りません。それより、日本の「しあわせ度ランク」は４７位です。
国政を預る御上には,もっと国民の身になって舵を取って頂きたいですね。
ジュラシックワールドのロケ地です、人工物一切なし！
『これから迎える高齢社会へ、今からの準備です』
以下に書かせて頂いてる「オーラルフレイル」（口の虚弱）の意味ですが
今ではフレイル(虚弱）がいろいろな形で説明されています。
１．ソーシャルフレイル（社会的な虚弱）・・・引きこもり
２．メンタルフレイル （心の虚弱）・精神的にやる気が起こらない
３．オーラルフレイル（お口の虚弱）・飲み込みが上手く出来ない。
『高齢化社会を健康で迎えるための準備と心構えが以下です』
サルコぺニア：（進行性及び全身の骨格筋量および骨格筋力の
低下を特徴とする症候群）嚥下はまさに筋肉が全てです。
人間の体は使わないと衰える。（廃用性・・・と言います）
フレイル・オーラルフレイル：加齢に伴って生理的予備能が低下することでストレスに対する脆弱性が亢進し、生活機能障害、要介護状態、死亡などの転帰に陥りやすい状態と定義されています。
「フレイルの定義」
１．体重減少
＊基礎代謝の減少
２．疲労感
＊日々の何気ない行動や生活の疲れが取れにくいとか・・・
３．活動度の減少
＊何かするにも邪魔くさいとか、もうええわとか・・・
４．身体機能の減弱（歩行速度の低下）
＊横断歩道をメロディーがなり終わるまでにわたり切れるか？
５．筋力の低下（握力の低下）
＊手すり無しで椅子から立ち上がれるか
ロコモティブシンドローム：加齢にともない筋肉・骨・関節の体の３つの部位に支障をきたし日常生活が困難になり悪化すると要介護、寝たきりに成る現象をいいます（略称：ロコモ）。
＊イスから立ち上がる速さと握力計での計測で予測が付きます
希望者は申し出てください。
握力は１８Kg以下になると将来寝たきりになる確率が上がります
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