黒田歯科医院～笑ルーム～

大阪府泉大津市若宮町の黒田歯科医院のホームページです。

更新：2024.03.01

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黒田歯科医院

〒595-0065
大阪府泉大津市若宮町6-3

電話：	0725-32-3752
FAX：	0725-32-3912

診療時間：

月・火・水・木・金・土

9:00～12:０0
14:00～19：30
（土）9:00～12:00

休診日：

日、祝祭日

笑ルーム・トピックス2024vol.3
令和　 6年　辰年
弥生・3月　

　矢張り２月は早かった。陽光は春の兆し。「早春賦」が似合う季節。
時間は全ての人に平等に与えられています。どのように生かすかは
その人次第。有効に使いたいですね。雨水～啓蟄～春分まで暫くは寒暖の差が激しい日々が続くことでしょう。
　先日、大学のクラブOB会での先輩、後輩との会話です。
みんな20代の青春時代を、厳しい時間を共有してきた仲間として
上下関係は今でも厳しいものが有りますが、親しくなんでも相談できる関係は代えがたいものが有ります。
そんな中、先輩が私に対して、「昔のお前と、今の黒田は全く違う」。と言う会話から、私の同級生のH君に「方丈記」の出初めの部分知ってるか？　と言う話になり、Ｈ君がすらすらと口頭で答えると・・・「そうや」！！
私も久々に思い出して子供のころは余り理解できなかった文学ですが、この歳になって心にすーっと入って来た言葉でした。。
帰宅後、何年振りでしょうか。「方丈記」を手にしています。

　一、「ゆく河の流れは絶えずして、
　　　しかも、もとの水にあらず。よどみに浮かぶうたかたは、　
　　　かつ消え、かつ結びて、久しくとどまりたる例（ためし）なし。
　　　世の中にある、人と栖（すみか）と、またかくのごとし。
一、「ゆく河の流れは絶えずして、
　　　しかも、もとの水にあらず。よどみに浮かぶうたかたは、　
　　　かつ消え、かつ結びて、久しくとどまりたる例（ためし）なし。
　　　世の中にある、人と栖（すみか）と、またかくのごとし。

　　　　　　　　　　鴨　長明　（中野孝次　解説）

　平安時代末期から鎌倉時代前期にかけての日本の歌人。随筆家
　大地震・大火・大飢餓・辻風・さらに遷都を体験し、本当の安心を得た生き方が心にしみます。　この年齢になって読み返す事ができる自分は矢張り行川の流れでしょうか。

　３月３日のひな祭りは、女の子の幸せと健やかな成長を願ってお祝いする日です。旧暦の３月３日は桃の花が咲く季節にあたる
　「桃の節句」とも呼ばれます。
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　お雛様とブリザーブドフラワー
　　　　

『これから迎える高齢社会へ、今からの準備です』

　以下に書かせて頂いてる「オーラルフレイル」（口の虚弱）の意味ですが
今ではフレイル(虚弱）がいろいろな形で説明されています。
　１．ソーシャルフレイル（社会的な虚弱）・・・引きこもり
　２．メンタルフレイル　（心の虚弱）・精神的にやる気が起こらない
　３．オーラルフレイル（お口の虚弱）・飲み込みが上手く出来ない。

　　『高齢化社会を健康で迎えるための準備と心構えが以下です』

サルコぺニア：（進行性及び全身の骨格筋量および骨格筋力の
低下を特徴とする症候群）嚥下はまさに筋肉が全てです。
人間の体は使わないと衰える。（廃用性・・・と言います）

フレイル・オーラルフレイル：加齢に伴って生理的予備能が低下することでストレスに対する脆弱性が亢進し、生活機能障害、要介護状態、死亡などの転帰に陥りやすい状態と定義されています。
　「フレイルの定義」
１．体重減少
　＊基礎代謝の減少
２．疲労感
　＊日々の何気ない行動や生活の疲れが取れにくいとか・・・
３．活動度の減少
　＊何かするにも邪魔くさいとか、もうええわとか・・・
４．身体機能の減弱（歩行速度の低下）
　＊横断歩道をメロディーがなり終わるまでにわたり切れるか？
５．筋力の低下（握力の低下）
　＊手すり無しで椅子から立ち上がれるか

ロコモティブシンドローム：加齢にともない筋肉・骨・関節の体の３つの部位に支障をきたし日常生活が困難になり悪化すると要介護、寝たきりに成る現象をいいます（略称：ロコモ）。
　＊イスから立ち上がる速さと握力計での計測で予測が付きます
　　　　　希望者は申し出てください。
握力は１８Kg以下になると将来寝たきりになる確率が上がります
　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　黒田歯科医院　　院長　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　黒田収平
　　　　　　　　　　　　　　　

　院長あとがき

　黒田歯科医院継承４０周年（創業75年）を迎えるにあたり、私のなかで　大きな変化が起こりつつあります。まだ見えぬ近未来。これからの自身　の在り方。去年までに無かった何かが動き始めています。。。。？
　河の流れは止まりません。