|
|
 |
|
 |
| ・新着情報バックナンバー |
  |
|
 |
|
 |
|
 |
|
 |
|
 |
|
 |
 |
|
 |
|
 |
|
| 黒田歯科医院 |
〒595-0065
大阪府泉大津市若宮町6-3
|
| 電話： |
0725-32-3752 |
| FAX： |
0725-32-3912 |
|
| 診療時間： |
| 月・火・水・木・金・土 |
9:00～12:０0
14:00～19：30
（土）9:00～12:00 |
|
|
|
|
|
 |
|
 |
|
|
|
|
|
|
| |
|
笑ルーム・トピックス2023vol.2
令和 ５年 卯年
如月・2月
 
今年の恵方は南南東
|
１０年に一度とやらの大寒波に見舞われた１月も早々と過ぎ去り、
まもなく節分・そして立春・しかし寒さは暫く続きます。
立春は正月節に当たり、暦の上では春が始まる日。太陽の運行が暖かい季節に折り返す日。一年を通じて陰から陽への入り口です
「木の芽時」などと表現され、万物全てがこれからの季節に向かって体調を整えていきます。
歯科では歯肉が腫れたり普段と違った症状が出やすい時期です。
この時期に最も合う大好きな童謡・唱歌の一つです。
「早春賦」 最近は聞く機会が少ないですが、口ずさんください。
(^^♪?
春は名のみの 風の寒さや
谷の鶯 歌は思えど
時にあらずと 声も立てず
時にあらずと 声も立てず
現代語訳 ：春とは名ばかりの風の寒さ
谷のウグイスは
歌おうと（鳴こうと）するが
まだその時ではないと
声も出さない
まだまだ鳴くのが下手です
他に多くの童謡や唱歌が有りますが春の歌が大好きです
日本に生まれて良かったと思える季節です。
『これから迎える高齢社会へ、今からの準備です』
以下に書かせて頂いてる「オーラルフレイル」（口の虚弱）の意味ですが
今ではフレイル(虚弱）がいろいろな形で説明されています。
１．ソーシャルフレイル（社会的な虚弱）・・・引きこもり
２．メンタルフレイル （心の虚弱）・・精神的にやる気が起こらない
３．オーラルフレイル（お口の虚弱）・・飲み込みが上手く出来ない。
『高齢化社会を健康で迎えるための準備と心構えが以下です』
サルコぺニア：（進行性及び全身の骨格筋量および骨格筋力の
低下を特徴とする症候群）嚥下はまさに筋肉が全てです。
人間の体は使わないと衰える。（廃用性・・・と言います）
フレイル・オーラルフレイル：加齢に伴って生理的予備能が低下することでストレスに対する脆弱性が亢進し、生活機能障害、要介護状態、死亡などの転帰に陥りやすい状態と定義されています。
「フレイルの定義」
１．体重減少
＊基礎代謝の減少
２．疲労感
＊日々の何気ない行動や生活の疲れが取れにくいとか・・・
３．活動度の減少
＊何かするにも邪魔くさいとか、もうええわとか・・・
４．身体機能の減弱（歩行速度の低下）
＊横断歩道をメロディーがなり終わるまでにわたり切れるか？
５．筋力の低下（握力の低下）
＊手すり無しで椅子から立ち上がれるか
ロコモティブシンドローム：加齢にともない筋肉・骨・関節の体の３つの部位に支障をきたし日常生活が困難になり悪化すると要介護、寝たきりに成る現象をいいます（略称：ロコモ）。
＊イスから立ち上がる速さと握力計での計測で予測が付きます
希望者は申し出てください。
握力は１８Kg以下になると将来寝たきりになる確率が上がります
黒田歯科医院 院長
黒田収平
院長あとがき
最近は余りTVを見ません。一日中どこも同じ内容で洗脳されそうです休日には｛○○プライム」とか「△△フリックス」のドラマに釘付け。
物語が上手く出来ていますね。見だすと止まりません・・・！！
|
| Copyright (c) Kuroda Dental Clinic All Rights Reserved. |
|
|
