黒田歯科医院～笑ルーム～

大阪府泉大津市若宮町の黒田歯科医院のホームページです。

更新：2022.03.01

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黒田歯科医院

〒595-0065
大阪府泉大津市若宮町6-3

電話：	0725-32-3752
FAX：	0725-32-3912

診療時間：

月・火・水・木・金・土

9:00～12:０0
14:00～19：30
（土）9:00～12:00

休診日：

日、祝祭日

笑ルーム・トピックス2021・vol.3
令和　４年
弥生・３月
　

　先月冬期北京オリンピックが何とか無事に開会され、多くの話題を残しての閉会でしたがこの間、開催国の負の記事は一切無かったですね。一喜一憂している間に世界は大きく変動していました。
　時は２１世紀なのに島国である私達はいつもTVの中の出来事としての生活して、肌で感じることが難しく思います。少なからず、影響を受けるはずなのに、これも戦後の平和が保証されたこの国の良さなのか？ならばもっと世界に平和であることの素晴らしさをレクチャーして行きたいですね。特に最近、SNSやメディアに左右されて日々生活していた事に気づかされました。いつの間に自己主張のない国になってしまったのでしょうか？まるで日本列島が浮島の様で、唯一繋がっている「纜」（ともづな・船を繋ぎとめる綱）が解けたら一体どうなるのか？真剣に自走出来るように体力を増強したいですね。
カンフル剤やサプリメントでは無く・・｛教育でしょうね｝

団塊の世代の方たちが築いた財産を２１世紀前半で使い果たした後が一体どうなることやら。。。。
　
　　　　

『これから迎える高齢社会へ、今からの準備です』

　以下に書かせて頂いてる「オーラルフレイル」（口の虚弱）の意味ですが
今ではフレイル(虚弱）がいろいろな形で説明されています。
　１．ソーシャルフレイル（社会的な虚弱）・・・引きこもり
　２．メンタルフレイル　（心の虚弱）・・精神的にやる気が起こらない
　３．オーラルフレイル（お口の虚弱）・・飲み込みが上手く出来ない。

　　『高齢化社会を健康で迎えるための準備と心構えが以下です』

サルコぺニア：（進行性及び全身の骨格筋量および骨格筋力の
低下を特徴とする症候群）嚥下はまさに筋肉が全てです。
人間の体は使わないと衰える。（廃用性・・・と言います）

フレイル・オーラルフレイル：加齢に伴って生理的予備能が低下することでストレスに対する脆弱性が亢進し、生活機能障害、要介護状態、死亡などの転帰に陥りやすい状態と定義されています。
　「フレイルの定義」
１．体重減少
　＊基礎代謝の減少
２．疲労感
　＊日々の何気ない行動や生活の疲れが取れにくいとか・・・
３．活動度の減少
　＊何かするにも邪魔くさいとか、もうええわとか・・・
４．身体機能の減弱（歩行速度の低下）
　＊横断歩道をメロディーがなり終わるまでにわたり切れるか？
５．筋力の低下（握力の低下）
　＊手すり無しで椅子から立ち上がれるか

ロコモティブシンドローム：加齢にともない筋肉・骨・関節の体の３つの部位に支障をきたし日常生活が困難になり悪化すると要介護、寝たきりに成る現象をいいます（略称：ロコモ）。
　＊イスから立ち上がる速さと握力計での計測で予測が付きます
　　　　　希望者は申し出てください。
握力は１８Kg以下になると将来寝たきりになる確率が上がります

　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　黒田歯科医院　　院長　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　黒田収平
　　　　　　　　　　　　　　　

　院長あとがき
　　やっとピークダウンしてきましたが、これからが問題　です。
　世界でまだ新たな株は発見されていませんが、私達の生活が一変したこ　とが彼ら（ウイルス）の成果ならば、人類史上新たな方向転換が余儀なくなされるで　しょうね。