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| 黒田歯科医院 |
〒595-0065
大阪府泉大津市若宮町6-3
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0725-32-3752 |
| FAX： |
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| 月・火・水・木・金・土 |
9:00～12:０0
14:00～19：30
（土）9:00～12:00 |
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笑ルーム・トピックス2021・vol.2
令和 ３年
如月・2月
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今年の節分は２月２日！そもそも節分は「立春の前日」と決まりがあるので、今年は1897年（明治３０年）２月２日以来の１２４年ぶり。と言うことで「巻き寿司と豆」で
すぐそこまで来ている早春に期待しましょう・・・。
私達人類はこの一年間に多くのことを新型コロナウィルスから学びました。そして日本でもいよいよ新型コロナウィルスのワクチン接種が今月下旬から始まりますが、まずは医療従事者に続いて高齢者６５歳以上そして基礎疾患を有する方と続きますが一般の方の接種完了が６月以降？ウイルスは大体１5日で変異していくので今のワクチンでどこまで効果が得られるか？でもご安心ください。ｍＲＮＡワクチン（ファイザー製）は体内にウイルス（抗原）を入れて免疫を造るのでかなり痛みがでます。しかし抗体ができてからは94.1％の発症予防が期待できます。よって再感染しても症状は軽いですまた２１日間隔で２回接種ですので全国民の接種完了を目的にしていますが・・・
完了するまでは７月開催は「東京2020」も危ういですね
（＊日本だけの問題では無いですから＊）
今のこの国は大海原で舵取りがうまくできていない
箱舟のようで、目標もずれているように感じます。
もっと体幹を鍛えて進んで頂きたいです。
『これから迎える高齢社会へ、今からの準備です』
以下に書かせて頂いてる「オーラルフレイル」（口の虚弱）の意味ですが
今ではフレイル(虚弱）がいろいろな形で説明されています。
１．ソーシャルフレイル（社会的な虚弱）・・・引きこもり
２．メンタルフレイル （心の虚弱）・・精神的にやる気が起こらない
３．オーラルフレイル（お口の虚弱）・・飲み込みが上手く出来ない。
『高齢化社会を健康で迎えるための準備と心構えが以下です』
サルコぺニア：（進行性及び全身の骨格筋量および骨格筋力の
低下を特徴とする症候群）嚥下はまさに筋肉が全てです。
人間の体は使わないと衰える。（廃用性・・・と言います）
フレイル・オーラルフレイル：加齢に伴って生理的予備能が低下することでストレスに対する脆弱性が亢進し、生活機能障害、要介護状態、死亡などの転帰に陥りやすい状態と定義されています。
「フレイルの定義」
１．体重減少
２．疲労感
３．活動度の減少
４．身体機能の減弱（歩行速度の低下）
５．筋力の低下（握力の低下）
ロコモティブシンドローム：加齢にともない筋肉・骨・関節の体の３つの部位に支障をきたし日常生活が困難になり悪化すると要介護、寝たきりに成る現象をいいます（略称：ロコモ）。
＊イスから立ち上がる速さと握力計での計測で予測が付きます
希望者は申し出てください。
握力は１８Kg以下になると将来寝たきりになる確率が上がります
黒田歯科医院 院長
黒田収平
院長あとがき
本当に早いもので今年も節分！ 歳を重ねるごとにお豆さんの数が多くなって喉がカラカラ！誤嚥性肺炎に注意して！！頂きまーす。
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