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| 黒田歯科医院 |
〒595-0065
大阪府泉大津市若宮町6-3
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| 電話： |
0725-32-3752 |
| FAX： |
0725-32-3912 |
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| 診療時間： |
| 月・火・水・木・金・土 |
9:00～12:０0
14:00～19：30
（土）9:00～12:00 |
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笑ルーム・トピックス2014・vol.10
神無月 ・10月
 
世界一の明石海峡大橋は圧巻でした
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今年もあと３か月です。早いですねぇ～
診療室のチェアーも新しくなり早１年が経ちます。
問題もなく頑張ってくれています。・・・感謝・・・
さて、大阪マラソンまで最終のカウントダウン開始！
何故か体重が安定しません。隔日の早朝ランニングはあと２週間。
その後は週に３日のＬＳＤ（スロースピードディスタンス）ゆっくりと長く走り
少し歩き、また走るを繰り返して１０ｋｍから１５ｋｍを移動します。
全身の筋力を落とさない為にアイドリングを続けます。
大会１週間前になりますとカーボローディング（炭水化物中心の食事）
どこまで自分を追い込めるかが問題です。
確かに去年は無我夢中でした。五里霧中でもあり只々言われたままの準備でしたが、今年は考えすぎて、ちょっと目標を上げたりして。。。！不安が・・・
まずは、自身をつけるためにハーフマラソンを一本完走します。
後は体調よろしく本番を迎えたいと思います。
  
皇居から靖国神社まで朝ラン インプラント学会場前 築地で朝食
黒田歯科医院 院長
黒田収平
院長あとがき
何故か早朝の練習の姓でしょうか？ 朝５時には目が覚めます。
変なな習慣が身についたものですね。
日ごと日の出より早く起き、ウェアーに着替える自分が・・・
まるで夢遊病者の様に。。。
先日後輩から先輩はＭですねと言われ、体育会系はみんなｍだよ
と答える自分に、はっと気が付きました。（＾ｍ＾）
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