笑ルーム・トピックス2014・vol.9
長月 ・９月
　

　今年の８月はかなり早く過ぎ去っていきました。
季節の移り変わりはハッキリしていますね！
蝉の声に変わり、コオロギの鳴き声姿は見えませんが。。。
兎に角、爽やかな朝の風を体に感じてのランは最高です。

　大阪マラソンまで５５日を切りました。（；＠；）
朝５時の起床は、日増しに暗くなり朝日に出会えるのもなかなかです。
８月の仕上げの朝ランは朝焼けと共に爽やかな秋を感じて
いい汗をかきました。
　毎回、いろいろなランナーに出会いますが、それぞれのスタイルで頑張って
いる姿を見るたびに励まされ、奮起する自分に鞭を？いれております。
　明らかに去年の今頃と比べると、違いを感じることがあります。
心拍数が１０拍程少なく成ってきました。そして、体重が減らない！！
これって？どうなのでしょうか？！

素晴らしい朝焼けと、毎回出会う数名のランナー達に感謝！

やっぱりと言いますか！？やはり、今年も猛暑！酷暑！
それも横綱級でしょうか！？
そんな中、スロージョギングは週２回のペースで進めてきましたが、
少し欲を出したせいでしょうか?去年とは違った体の変調が・・・
いよいよ本番まで３ケ月前のメニュー開始！
週３～４日のスロージョギングと、筋力トレーニングも取り入れての１ヶ月
しかし、暑さとの戦いがしばらくは続きそうですね（＾＾；
お盆休みが楽しみです。


　　浜寺運河の朝焼け　　　　　　　　　　　　　　　浜寺公園南ゲート近く
　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　黒田歯科医院　　院長
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　黒田収平
院長あとがき
この２年、これほど強く季節の変わり目を感じた事はありませんでした。しんどい日もありますが何で！？走るの
進化で二足歩行の目的は、前足、すなわち手で道具を使い
狩猟するための進化ですね。
よりスムーズに早く移動するための手段ですね。
さて、９月は如何なることやら？！