大阪府泉大津市若宮町の黒田歯科医院のホームページです。

更新：2007.6.1

・新着情報バックナンバー

黒田歯科医院

〒595-0065
大阪府泉大津市若宮町6-3

電話：	0725-32-3752
FAX：	0725-32-3912

診療時間：

月・火・水・木・金・土

9:00～12:０0
14:00～19：30
（土）9:00～12:00

休診日：

日、祝祭日

笑ルーム・トピックス・２００７ vol.６
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　皆様、青葉、若葉のすがすがしい5月も、後半は夏日を思わせるような暑さで終わろうとしています。

早くも、エアコンのお世話になっている方も多いことでしょう。

　さて、笑いの威力や効能、不思議、そして，笑いの分類等をお話してきましたが

いよいよ、今月は、笑顔のそれも素敵な笑顔作りのトレーニングです。

では，始めてみましょう

何も難しいこと考えずただ、大きく口の周りの筋肉(表情筋）を動かしてのウォーミングアップです。

笑顔は表情筋(12の筋肉、主に目より下の筋））によって造られていますが、（下の図を参照）

ゆっくりと、「イー・エー・アー・オー・ウー」と発音してください。

これだけでも、しっかりやれば顔全体の筋肉の動きを感じることでしょう。そして

最後に、人差指で口角を頬骨に強く当たるまで押し上げて下さい。そして

そのまま、10秒~15秒間キープしたら5秒間休む。これを3回繰り返してください。

この時に大事な事は歯を見せることです。！これを是非、1週間続けて下さい。

必ずや笑顔作りのビフォアー＆アフターを感じることでしょう。

何よりも、周囲の人に違った自分が映っていることでしょう。

楽しみにしてください。

　　　「笑う門には福来り・・・ですよね　

　　院長あとがき・・・

さて、笑顔に関するお話も医学的な効能から人とのコミニュケーションまで

人の笑顔のすごさに今年の前半はお話させていただきました。

次回はちっと息抜きを・・・・・

さーいよいよ梅雨本番そして盛夏に向かってしっかり栄養をつけて

すばらしい笑顔作りに備えてください。