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| 黒田歯科医院 |
〒595-0065
大阪府泉大津市若宮町6-3
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| 電話： |
0725-32-3752 |
| FAX： |
0725-32-3912 |
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| 月・火・水・木・金・土 |
9:00～12:０0
14:00～19：30
（土）9:00～12:00 |
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笑ルーム・トピックス2026vol.8
令和 8年 巳年
葉月・8月
慌ただしく過ぎた7月でした。
ゲリラ雷雨、線状降水帯による豪雨
春先から予想はしていたものの
ここまで酷暑になるとは
今世界的に北半球、緯度が高い国での40℃越えが増えています
国によってはエアコンの普及が難しく熱中症での災害が急増
日本でも過去最高の救急搬送が日々のニュースに。
また、28日発生の熊本地震。
多くの家屋が被害、停電。避難場所も停電。
厳しい暑さの中の避難生活。本当に心が痛みます。
それでも時間は止まりません。
進むしか有りません。
日本は自然災害の多い国です。
事が起こるたびに「備えよ常に！」の標語が
頭をよぎりますが、今一度備品の点検を。
8月は祭事。イベントが目白押し。
高校野球。プロ野球後半戦開始。
終戦記念日、お盆行事など。。。
8月も駆け足で過ぎていくようですね。
先日。大好きな作家「東野圭吾」氏が68歳で・・・
初めて読んだ本が「あの頃ぼくらはあほでした」
これはほとんど彼の作品としては紹介されません。？
後の作品とはかけ離れた作風で、話の内容は
大阪の有名な（ワルの巣窟）での命がけの中学時代。
有名校での熱血高校時代。
花の体育会系＆似非理系（えせりけい）だった大学時代・・・
赤裸々な描写が最高。
思わず笑いが出ます。
傑作青春時代を一気に書き下ろした最高の一冊です。 是非！！
このまえに「分身」後に「白夜行」 出版
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『これから迎える高齢社会へ、今からの準備です』
以下に書かせて頂いてる「オーラルフレイル」（口の虚弱）の意味ですが
今ではフレイル(虚弱）がいろいろな形で説明されています。
１．ソーシャルフレイル（社会的な虚弱）・・・引きこもり
２．メンタルフレイル （心の虚弱）・精神的にやる気が起こらない
３．オーラルフレイル（お口の虚弱）・飲み込みが上手く出来ない。
『高齢化社会を健康で迎えるための準備と心構えが以下です』
サルコぺニア：（進行性及び全身の骨格筋量および骨格筋力の
低下を特徴とする症候群）嚥下はまさに筋肉が全てです。
人間の体は使わないと衰える。（廃用性・・・と言います）
フレイル・オーラルフレイル：加齢に伴って生理的予備能が低下することでストレスに対する脆弱性が亢進し、生活機能障害、要介護状態、死亡などの転帰に陥りやすい状態と定義されています。
「フレイルの定義」
１．体重減少
＊基礎代謝の減少
２．疲労感
＊日々の何気ない行動や生活の疲れが取れにくいとか・・・
３．活動度の減少
＊何かするにも邪魔くさいとか、もうええわとか・・・
４．身体機能の減弱（歩行速度の低下）
＊横断歩道をメロディーがなり終わるまでにわたり切れるか？
５．筋力の低下（握力の低下）
＊手すり無しで椅子から立ち上がれるか
ロコモティブシンドローム：加齢にともない筋肉・骨・関節の体の３つの部位に支障をきたし日常生活が困難になり悪化すると要介護、寝たきりに成る現象をいいます（略称：ロコモ）。
＊イスから立ち上がる速さと握力計での計測で予測が付きます
希望者は申し出てください。
握力は１８Kg以下になると将来寝たきりになる確率が上がります
黒田歯科医院 院長
黒田収平
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院長 あとがき
日々の出来事に翻弄されることなくその日を有意義に過ごしたいと
考えることが多くなりました。
人生って短いようで長い旅路ですね。
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